雌激素是关系到女性生育能力的一种非常重要的激素。雌激素过低的话，会影响女性朋友的正常生育，所以，对于雌激素过低的女性来说，在进行试管婴儿治疗前必须先进行调理。说到这里，大家或许希望知道具体应该怎么进行调理最好呢?调理的时候需要注意些什么呢?

素雌激素

　雌激素是女性体内掌管孕育的第一大激素，对卵子的发育和卵巢的正常功能起着主导作用，影响着女性孕育的方方面面。缺乏雌激素会引发女性不孕，诸如排卵障碍，子宫内膜过薄，代谢紊乱等一系列孕育难题。

1雌激素水平太低症状

1.潮热

如果没有其他诱因之下，经常感到胸部、面部、双手有热感，同时伴心慌、出汗等症状者称为潮热。

也有的女性朋友会出现夜间潮热，在半夜醒来时感到浑身大汗，这些症状的原因都是雌激素水平低下，影响血管的收缩和舒张导致的。

2.腰酸背痛

雌激素低引起的腰酸背痛会沿脊椎方向往两侧扩散，在平卧或坐下时疼痛有所减轻，久站后疼痛加剧，弯腰、运动、咳嗽时疼痛也会加重。

3.皮肤暗淡

雌激素对皮肤状况也有影响，雌激素低下会令皮肤干燥、晦暗、缺乏光泽，皱纹也会更加明显，尤其是月经来潮的前几天，皮肤问题会尤其突出。

4.精神、神经症状表现异常

雌激素低时会对精神情绪有影响，出现焦虑、抑郁、烦躁易怒等状态，皮肤会出现蚁行感，但皮肤检查无异常发现。

5.骨质疏松

绝经后的女性更容易患上骨质疏松，这是由于绝经后雌激素水平会大幅降低，骨骼受影响会变轻变脆，更易骨折，还会出现腰酸背痛的症状。

6.心悸

心悸的症状更容易出现在更年期女性身上，没有明显诱因下感到心慌，但做心电图检查多数无异常。

7.性欲低下

雌激素水平对性功能也会有影响，容易出现性欲低下、阴道干涩、外阴瘙痒、性交疼痛等症状，影响夫妻生活和谐。

雌激素低下怎么调节

1、养成良好的生活习惯

长期熬夜、抽烟、喝酒等是导致雌激素低下的生理因素之一，所以在出现雌激素低下的情况后女性朋友就需要远离这些不良的习惯，规律自己的作息，并且坚持进行适当的锻炼，比如跑步和跳绳就是非常适合的运动方式。

2、养成良好的饮食习惯

雌激素水平低的女性朋友要保持清淡营养的饮食习惯，多吃一些豆类，比如黑豆、大豆、黄豆，可以每天早上打成豆浆喝，这对提高雌激素水平是非常有用的。同时要避免食用高糖、高油、高脂和生冷类的食物。

3、保持轻松愉快的心情

心情对女性朋友内分泌系统的影响是很大的，可以说情绪和女性朋友的生殖健康息息相关，长期情绪状态不好的女性朋友更容易出现生殖健康问题，所以千万不要忽视了自己的情绪保养，保持一个轻松愉快的情绪状态。

小贴士：雌激素低的情况是不能单纯的依靠生活调理来恢复正常的，尤其是在存在某些疾病因素的情况下，是需要针对原发性疾病采取针对性治疗才能彻底恢复正常的，所以大家要根据专业医生的建议把治疗和调理结合起来。

希望以上内容中关于“雌激素低多久能调过来”所做的分析介绍能帮助大家对此有一个正确的认识，然后以正确的心态和方式去面对处理雌激素低的情况。现在生活中影响我们身体健康的不良因素越来越多了，所以需要我们更加的重视生活习惯和饮食习惯，积极主动的做好疾病的预防措施，否则等患病之后就来不及了。

雌激素低能怀上孩子吗？

低雌激素不能生孩子。由于女性体内雌激素分泌水平低，会影响卵泡质量和排卵功能，出现排卵障碍，女性不排卵就不能自然怀孕。另外，雌激素水平过低会导致子宫内膜增生厚度不够，受精卵着床困难，会影响正常妊娠，因此，雌激素水平低不容易怀孕。